Das Studio G POWER

Unser Studio bietet viele Annehmlichkeiten, die Ihnen das Training erleichtern werden. Sie finden uns im Osten Würzburgs – im Friedrich-Bergius-Ring 52. Dort stehen 30 Parkplätze zur Verfügung. Dank guter Verkehrsanbindung können Sie uns aber auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichen.

Das Studio selbst bietet Ihnen auf 550 m² ein modernes, helles und freundliches Ambiente. Wir wollen, dass Sie sich bei uns wohlfühlen. Dabei setzen auf hochwertige Kraft- und Ausdauergeräte, die ein ganzheitliches und funktionelles Training ermöglichen und dabei individuell angepasst und dosiert werden können.

Das Wichtigste an all diesen Rahmenbedingungen: Das wir persönlich und individuell mit Ihnen arbeiten können.

Einblicke

  • G POWER Fitnessstudio - Unser Studio
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G POWER Fitnessstudio - Gabriele Berninger

Die Gründerin

Gabriele Berninger

Seit 1996 betreibt Gabriele Berninger regelmäßig Krafttraining. Mit G POWER 50+ erfüllte Sie sich in Würzburg ihren Traum vom eigenen Fitness-Studio, das kompromisslos ihrer Vision von Kraft- und Ausdauertraining als eine Quelle von Gesundheit, Vitalität und Glück für die Generation 50 Plus folgt. Ein Erfolgsmodell, dass nicht nur bei Ihren Mitgliedern auf Gegenliebe stößt, sondern auch regelmäßig als Vorzeigemodell der Generation 50 in der Presse steht.

Die letzten Jahre bewiesen aber auch, dass dieses Trainingsmodell nicht nur der Generation 50+ vorbehalten sein sollte. Den Wünschen vieler Interessierter folgend, öffnete sie 2016 das Studio auch für weitere Altersgruppen.

Weiterbildungen

  • 2017: Ausbildung Power Health Coach am Dr. Gottlob Institut.
  • 2011: Ausbildung Power Gelenk Coach am Dr. Gottlob Institut.
  • 2011: Workshop Trainings–Trends am Dr. Gottlob Institut.
  • 2009: Ausbildung Master of Power Aging am Dr. Gottlob Institut.
  • 2008: Workshop Master Exklusiv Hands-On am Dr. Gottlob Institut.
  • 2006: Ausbildung Power Rückencoach am Dr. Gottlob Institut.
  • 2005: Workshop Stoffwechseltraining bei Dr. med. Rudolf Ziegler am Dr.Gottlob Institut.
  • 2004: Ausbildung Master Fitness Trainer am Dr. Gottlob Institut.

Warum G POWER?

Das sagen unsere Kunden

  • Andrea Heidenreich

    » Sofern man etwas für seine Gesundheit tun möchte, ist man hier durch die persönliche Betreuung, fachliche Kompetenz in toller, gepflegter Umgebung in den besten Händen und wird durch das gezielte Training den gewünschten Erfolg in kurzer Zeit auch persönlich spüren bzw. erleben. «

    G POWER Fitnessstudio - Kundenrezension
  • Annette Dechent

    » Hier wird einem geholfen. Hier wird auf dich geschaut. Du bist nie alleine. «

    Reinhard Dechent

    » Qualitativ hochwertiges Studio mit erstklassiger Betreuung. «

    G POWER Fitnessstudio - Kundenrezension
  • Klaus Kempf

    » Nichts für Poser und Muskelpakete, aber genau das Richtige für die, die etwas für sich tun möchten und sich etwas Besonderes gönnen wollen. «

    G POWER Fitnessstudio - Kundenrezension
  • Christine Försch

    » Ein privat geführtes Studio, große Kompetenz, viel Leidenschaft, Empathie für jeden Kunden - egal wie jung oder alt, dünn oder dick, sportlich oder unsportlich: Das ist individuelle Betreuung, die genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt ist. «

Weitere Kundenstimmen
  • Liebe Frau Berninger, Ihr Konzept ist großartig. Ich bin 53 Jahre alt und seit über 25 Jahren als Zahnarzt in eigener Praxis tätig.
    Um den berufsbedingten Bewegungsmangel und dessen Folgen sowie den notorischen Rückenschmerzen zu entkommen, habe ich vor einigen Jahren ein systematisches Marathonlauftraining begonnen. Die Rückenschmerzen sind aber erst mit Ihrer Hilfe und der “G POWER"-Methode verschwunden.
    Auf die "G POWER“-Methode bin ich durch meine Frau aufmerksam geworden, die als selbstständige Rechtsanwältin und langen Tagen am Schreibtisch ebenfalls mit Rückenproblemen zu kämpfen hatte. Durch die "G POWER“-Methode sind diese deutlich gemindert worden. Wir sind Ihnen sehr dankbar.

    Mit lieben Grüßen
    Dr. med. dent. Jörn Haase

  • Ich war vorher noch in keinem anderen Fitnessstudio und hatte so ein bisschen meine Bedenken, von wegen Muckibude und so. Mein Vorurteil war aber schnell vom Tisch: Das Klientel im Studio G POWER ist total angenehm und hier macht das Trainieren richtig Spaß.
    Wichtig ist mir die professionelle Betreuung: Die Chefin Gabriele Berninger erstellt für jedes Mitglied einen individuellen, regelmäßig wechselnden Trainingsplan und steht auch während des Trainings mit Rat und Tat zur Seite. Auch Musikwünsche werden erfüllt ;-) Die Erfolge waren bei mir schon nach einem Jahr deutlich sichtbar: mehr Muskeln, weniger Gewicht – eben eine athletische Figur, wie man es sich wünscht!

    Simon A., 44

  • Hallo,
    Es gibt sicher viele Gründe bei G POWER zu trainieren, die wichtigsten für mich sind:
    - Angenehme Atmosphäre, nettes Personal
    - Sehr gute Betreuung, die Chefin sieht alles ;-)
    - Freundliche Studioumgebung, saubere Umkleidemöglichkeit
    - Nicht überlaufen, man kommt immer an seine Geräte
    - Kompetente Beratung und Erstellung der Trainingspläne
    - Zusatzleistungen inklusive, z.B. Blutdruck messen
    - Geräte machen hoch- und neuwertigen Eindruck
    - Angemessener Preis

    Zu erwähnen ist noch die allzeit herrschende gute Laune beim Personal und bei den Mitgliedern.

    Liebe Grüße,
    CV (46)

  • Durch Empfehlung meiner Verwandtschaft (Onkel 90 8-))) betreibe ich seit über einem Jahr Kraft-u. Ausdauertraining bei G POWER und genieße die entspannte Atmosphäre.
    Auch der lockere und nette Umgang untereinander ist sehr angenehm, was sicher auch Frau Berninger und Ihrem Team geschuldet ist. Das vorab: Das individuell aufgestellte Trainingsprogramm hat mich von Anfang an überzeugt.
    Vor ca. 6 Monaten bekam ich einen Bandscheibenvorfall und stand kurz vor der OP. Sofort reagierte Frau Berninger mit einem Sonderprogramm und die OP konnte im Zusammenhang mit KG vermieden werden.
    Seit Kurzem habe ich ein Spezial-Spezial ;-) Programm, was mir sehr viel Spaß macht und sichtbaren und fühlbaren Erfolg zeigt.

    Anmerkung: Man soll das angenehme Klima nicht unterschätzen. Schlampige Ausführungen und Schlendrian wird nicht geduldet :-(
    The big sisters is watching you :-D

    Helga Klotz – Pachmann (74)

  • Liebe Gabriele Berninger,
    ich möchte mich an dieser Stelle für die hervorragende Betreuung in Ihrem Fitnessstudio bedanken. Ich bin seit dem 1.3.2014 regelmäßig (2x wöchentlich) im Studio, mit den Zielen Gewichtsreduktion und Muskelaufbau und dies mit deutlichem Erfolg. Besonders hervorzuheben ist die persönliche und fachliche Kompetenz. Ebenso zu loben sind die modernen und technisch hochwertigen Geräte und die einwandfreie Hygiene in allen Bereichen. Die lockere und freundliche Atmosphäre macht das Training immer wieder zum Vergnügen.

    Grüßend Volker Benndorf (56)

  • An meinem letzten Geburtstag vor der magischen Zahl 60 kam ich zu der Erkenntnis: Ich sollte mal was für mich und meine Gesundheit tun. Nach etwas Recherche stand für mich fest: keine Muckibude mit Testosteron-Typen, keine 24 Stunden laufende Fernseher, keine totale Musikbeschallung, … – sondern etwas für reifere Menschen und ich habs gefunden!
    Im April 2015 absolvierte ich ein kostenloses Probetraining bei G POWER und stelle fest: Die Trainer sind kompetent, die Mitmenschen beim Trainieren sind nett, die Atmosphäre im Studio ist sehr angenehm und es macht mir Spaß! Nach 3 Monaten war mir vollkommen klar: Hier ist meine Fitnessoase, hier bin ich dahoam und gut tuts meinem Körper allemal. Komme jetzt 3x die Woche für je ca. 1,5 Stunden und was soll ich sagen? Ich freue mich jedes Mal drauf.
    Seit ca. August 2015 ließ ich - auf Anraten meiner Ärztin - den Blutdruck vor und nach dem Training kontrollieren und protokollieren . Mit diesen Aufzeichnungen bin ich zur Ärztin, das Ergebnis: Ich soll ab sofort keine Blutdrucktabletten mehr nehmen. Danke Sport, danke G POWER, danke Frau Berninger und Tschüss Chemie!☺

    Und zum Schluss ein kleiner positiver Nebeneffekt: 10 kg sind auch auf der Waage runter und Frau trägt im nächsten Sommer ärmellose Shirts, denn der Winkearm ist weg.

    Christiane Kaneider
    Geb. 1956

  • Sie ärgern sich über sich selbst, weil Sie schon lange mehr für Ihre Gesundheit machen wollten? Sie ärgern sich noch mehr, wenn Sie feststellen, dass Sie G POWER bisher verpasst haben! Ich bin seit vier Jahren regelmäßig im Studio und hab noch keine Trainingseinheit bereut.
    Sie haben manchmal Probleme mit dem Rücken, den Knien oder der Schulter? Frau Berninger hat für jedes Problem mit G POWER die richtige Antwort. Ich habe alle kleinen und größeren gesundheitlichen Probleme gezielt in Angriff nehmen und beseitigen können.
    Sie haben manchmal einen großen inneren Schweinehund? Bei G POWER treffen Sie auf Menschen, die den genauso haben, aber wissen, dass es sich lohnt, ihn zu überwinden. Das Schöne am Fitnesstraining ist, dass ich meine Trainingszeiten so legen kann, wie ich will.
    Sie fühlen sich zu alt, zu wenig schön oder zu uncool für ein Fitnessstudio? Papperlapapp, G POWER ist mit seinen Trainingseinheiten und dem netten Ambiente genau richtig, denn wir sind gemeinsam jung, schön und cool und dabei gelassen, weise und fröhlich.
    Ich zumindest bin davon überzeugt.

    Ille G, 59

  • Ein moderner Fitness-Betrieb kann auf vielen Gebieten gewinnen oder versagen und damit zum Gelingen der eigenen Gesundheitsziele beitragen. Grundvoraussetzungen wie Sauberkeit und moderne Geräte will ich nicht explizit ausführen, hier kann bereits der erste Eindruck bei G-Power den Haken auf der Liste sichern. Die Trainingsprogramme sind von wohl überlegter Vielfalt und biomechanischer Präzision bestimmt, was für mich als Arzt besonders wichtig ist. Dabei entspricht die Betreuung eher einem Personal-Training und nicht der sonst üblichen „sie-wissen-jetzt-wie-es-geht-wir-sprechen-uns-in-fünf-Jahren-wieder“-Einweisung. Die Augen der Mitarbeiter sind dabei immer auf die saubere Ausführung des Trainings der Kunden gerichtet und nicht auf den Verkaufsstand von Zusatzprodukten.
    Folgenschwere Fehler mit negativen gesundheitlichen Konsequenzen werden damit quasi ausgeschlossen. Die fachliche Qualifikation der Betreiberin sowie ihres Personals lässt dabei auch tiefergehende Diskussionen zu Übungen, Geräten und Bewegungsabläufen zu, so dass die heute üblichen „ich hab´mal gehört, gelesen und gegoogelt“-Diskussionen souverän auf ein fachliches Niveau gebracht werden können. In der Konsequenz stellt sich ein Publikum ein, welches zwar für sich aber doch miteinander trainiert. Es herrscht weder eine distanzlose Wirtshausatmosphäre noch ein steriles Bahnhofsfhallenklima. Es ist eben so, wie es sein soll.
    G POWER Fitness ist eine Sportstätte, die von der Persönlichkeit seiner Betreiberin geprägt wird. Qualifikation, Engagement und Persönlichkeit führen dazu, dass sich die richtigen Menschen treffen, um mit Erfolg etwas für ihre Gesundheit zu tun.

    Dr. Hans – Peter Weiß (50)

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